Fitballing

2021-06-10T07:01:28+03:00

Красивая фигура и похудение, восстановление после травм, тренировка мышц – польза от умелого использования этого простого и доступного спортивного снаряда может быть ощутимой. Фитбол появился в нашей жизни несколько десятков лет назад, а сейчас представить без него спортзал или реабилитационный центр невозможно. Фитнес и йога, лечебная физкультура и пилатес, домашние занятия – использование [...]

Сycling

2021-06-10T12:18:31+03:00

Недостаток движения и физической активности – проблема, с которой сталкиваются практически все жители больших городов. И решить эту проблему самостоятельно, зачастую, бывает очень сложно, а иногда и вовсе невозможно. К счастью, сегодня всё больше и больше людей стремятся вести здоровый образ жизни – правильно питаются, избавляются от вредных привычек и, конечно же, посещают спортивные [...]

Belly Dance

2021-06-10T14:17:02+03:00

Польза беллиданса и фитнеса Во время тренировок организм сжигает лишние калории, приводит мышцы в тонус. Регулярное посещение занятий по фитнесу и беллидансу способствует: улучшению работы сердечной мышцы и сосудов; укреплению спины и пресса; нормализации работы ЖКТ; выведению из организма шлаков; повышению кровообращения в органах малого таза; улучшению настроения; избавлению от депрессии. Дополнительно человек [...]

Body Low

2021-06-10T14:31:05+03:00

Подтянуть мышцы и быстро привести нижнюю часть тела в порядок помогает интенсивная тренировка Lower Body. Высокоинтенсивный фитнес избавляет от жировых отложений на бедрах и ягодицах, придает красивые формы с помощью простых упражнений. Особенности тренировки Lower Body Название нового направления фитнеса переводится с английского как «низ тела». Активная тренировка подтягивает проблемные зоны, укрепляет поясницу, [...]

Go to Top