Интенсивная тренировка на все группы мышц с использованием специальной штанги.
Body — Low
Тренировка на мышцы ног, ягодиц и брюшного пресса с использованием специальной штанги.
Body — Up
Тренировка на мышцы рук, плеч, верхней части груди и брюшного пресса с использованием специальной штанги.
Cycling
Инновация кардиотренинга. Имитация езды на велосипеде научит тренироваться в целевой зоне пульса, эффективно сожжет калории, улучшит работу сердечно-сосудистой системы и воспитает выносливость.