Какие занятия можно посетить

Total — Body

Интенсивная тренировка на все группы мышц с использованием специальной штанги.

Body — Low

Тренировка на мышцы ног, ягодиц и брюшного пресса с использованием специальной штанги.

Body — Up

Тренировка на мышцы рук, плеч, верхней части груди и брюшного пресса с использованием специальной штанги.

Cycling

Инновация кардиотренинга. Имитация езды на велосипеде научит тренироваться в целевой зоне пульса, эффективно сожжет калории, улучшит работу сердечно-сосудистой системы и воспитает выносливость.

Core 45`

Тренировка на мышцы брюшного пресса в течение 45 минут.

Tabata

Высокоинтенсивный интервальный тренинг, цель которого выполнить максимальное количество движений за минимальное время.

«Поединок выигран или проигран вдали от свидетелей — за линией, в спортзале и на дороге, задолго до того, как я стану танцевать под этим светом. ”

Мухамед Али

Выбери себе тренера

2022-02-21T15:22:39+03:00

Азалия Фатхутинова

Азалия Фатхутдинова Персональный фитнес тренер   КМС по велосипедному спорту; Образование: Башкирский институт физической культуры по направлению «Физическая культура и спорт»; выпускник первой школы Бодибилдинга; Выпускник спортивной организации «Fitness Pro» по направлениям: инструктор групповых программ; Специализация: - коррекция фигуры; - функциональный тренинг; - работа с людьми любого возраста и уровня подготовки; [...]