Какие занятия можно посетить

Total — Body

Интенсивная тренировка на все группы мышц с использованием специальной штанги.

Body — Low

Тренировка на мышцы ног, ягодиц и брюшного пресса с использованием специальной штанги.

Body — Up

Тренировка на мышцы рук, плеч, верхней части груди и брюшного пресса с использованием специальной штанги.

Cycling

Инновация кардиотренинга. Имитация езды на велосипеде научит тренироваться в целевой зоне пульса, эффективно сожжет калории, улучшит работу сердечно-сосудистой системы и воспитает выносливость.

Core 45`

Тренировка на мышцы брюшного пресса в течение 45 минут.

Tabata

Высокоинтенсивный интервальный тренинг, цель которого выполнить максимальное количество движений за минимальное время.

«Поединок выигран или проигран вдали от свидетелей — за линией, в спортзале и на дороге, задолго до того, как я стану танцевать под этим светом. ”

Мухамед Али

Выбери себе тренера

2021-06-09T13:36:12+03:00

Артур Зарипов

Артур Зарипов Персональный фитнес тренер   Опыт работы с 2010 года; I взрослый разряд по Powerlifting КМС по жиму штанги лежа   Образование: Выпускник колледжа Фитнеса и Бодибилдинга им. Бенна Вейдера; Специалист в области Прикладной кинезиологии (курсы профессиональной переподготовки "Школа Никиты Янушанца"); Специалист: - в области ОДА (восстановление работа мышц после травм); [...]

2021-06-09T13:36:20+03:00

Антон Малышев

Антон Малышев Опыт работы с 2015 года; Выпускник школы RS FIT Специализация: - работа с опорно-двигательным аппаратом (ОДА); - общая физическая подготовка ОФП; - силовой тренинг; - набор мышечной массы; - коррекция фигуры; - разбор рациона питания и консультирование по БАДам.

2021-06-09T13:37:22+03:00

Хусниддин Худойбердиев

Хусниддин Худойбердиев Персональный фитнес тренер Тренер с опытом работы более 4 лет; Специализации: - силовой тренинг; - functional training; - набор мышечной массы; - коррекция фигуры(уменьшение отёков в руках, ногах и в талии); - снижения веса; - работа с ОДА (повышение мобильности и подвижности суставов); - реабилитация коленного сустава; - работа с [...]

2021-06-09T13:37:39+03:00

Константин Вакуликов

Константин Вакуликов   Персональный фитнес тренер Дипломированный тренер тренажерного зала; Персональный  тренер по боксу; Двукратный чемпион по армреслингу; КМС по боксу; Специализация: - постановка ударной техники рук; - набор мышечной массы; - снижение лишнего веса; - корректировка фигуры; - реабилитация после травм; - составление программы тренировок; - составление плана питания. [...]

2021-06-09T13:36:53+03:00

Данил Черносвитов

Данил Черносвитов Персональный фитнес тренер Сертифицированный персональный тренер (Академия Фитнеса «AthletePro»); КМС по дзюдо. Специализация: - общая физическая подготовка; - коррекция фигуры; - силовой тренинг, набор мышечной массы; - работа с опорно-двигательным аппаратом (ОДА)

2021-06-09T13:36:58+03:00

Герман Тужилов

Герман Тужилов Персональный фитнес тренер Тренер с опытом работы более 4лет. Специализация: - коррекция веса; - набор мышечной массы; - общая физическая подготовка; - функциональный тренинг; - составление и разбор планов питания; - консультации по спортивному питанию.

2021-06-09T13:37:02+03:00

Ян Кабиров

Ян Кабиров   Персональный фитнес тренер   КМС по кикбоксингу;   - выпускник школы фитнеса HLS GO по направлениям: - инструктор тренажерного зала; - МФР (миофасциальный релиз); Специализация: - общая физическая подготовка (ОФП) - коррекция фигуры; - рекомендации по питанию; - увеличение силовых показателей;

2021-06-09T13:37:06+03:00

Артем Хлестов

Артем Хлестов   Персональный фитнес тренер КМС по пауэрлифтингу и армрестлингу ; 1 взрослый разряд по гиревому спорту; Специализация:​ - ОФП, набор мышечной массы и коррекция фигуры; - дистанционное сопровождение, составление программ тренировок с долгосрочной периодизацией и плана питания

2021-06-09T13:37:10+03:00

Гульшат Ахметшина

Ахметшина Гульшат   Персональный фитнес тренер   - курсы профессиональной переподготовки по направлению" Физическая культура и спорт"; - I взрослый разряд по Powerlifting; - выпускник школы фитнеса Progress school по направлениям: инструктор тренажерного зала, специалист по развитию гибкости и миофасциальному расслаблению, специалист по индивидуальному тренингу и диетологии; Специализация: - коррекция фигуры; - [...]

2021-06-09T13:37:13+03:00

Алексей Чикин

Чикин Алексей Персональный фитнес тренер МСМК по стритлифтингу в номинации отжимания на брусьях; МС по стритлифтингу в номинации подтягивания; КМС по стритлифтингу в номинации подтягивания; МС по Народному жиму лежа; 1 место на Чемпионате РБ по Воркаут; 2 место в дисциплине "Двоеборье.Воркаут"; 3 - кратный чемпион КФС Баттл в Уфе в номинации [...]