Готовимся к тёплому сезону.
👉Как организовать этот процесс правильно? Вот несколько советов: ✅ уберите сахар и все, в чем есть сахар. Вспомните о нем дождливой осенью, если захотите; [...]
Тренер в тренажёрном зале.
Это Ваш гарант безопасности. Часто самостоятельные занятия могут быть не только неэффективными, но и небезопасными. Чтобы избежать этого, тренер тренажёрного зала обязательно проводит подробный инструктаж, [...]
Где искать мотивацию для занятия спортом?
Физическая активность — залог здорового, упругого и подтянутого тела. Но как и для других дел, для занятия спортом нужны мотивация и вдохновение 🙌🏻 Делимся нашими [...]