17.12.2023
Fitness Hall — путь к идеальной форме и здоровью с кроссфит. Кроссфит – это система общей физической подготовки, которая включает в себя элементы различных видов спорта […]
27.09.2023
Белок важно полноценно употреблять: как при массонаборе как основной строительный материал, также и при грамотном похудении т.к. хорошо насыщает и на его усвоение организм тратит большое […]
27.09.2023
“Никакая диета не поможет вам полностью избавиться от жира в вашем теле, так как из жира состоит ваш мозг. Без мозга вы можете прекрасно выглядеть, но […]
27.09.2023
Любой. Что быстрый, что медленный. Все углеводы в ЖКТ будут преобразованы в моносахариды (глюкозу). Телу реально НЕТ разницы (тут немного упрощаю, но в целом это так), […]
27.09.2023
Думаю многие сталкивались с такой проблемой как потеря мотивации. Я очень много раз что либо начинала и не доводила до конца… просто бросала, а потом осознав, […]